CBD, в отличие от THC, не обладает эйфорическими свойствами. Вот почему его используют во многих областях и даже в мире спорта. Если вы профессиональный спортсмен, вы наверняка будете счастливы узнать, что этот каннабиноид может помочь вам в восстановлении мышц.

Что такое CBD и каковы его преимущества?

Характеристики каннабидиола

Каннабидиол — второй по концентрации каннабиноид в растении каннабис. Имея уровень THC менее 0,2%, его можно употреблять без какого-либо риска. Это давно интересовало исследователей. И после экспериментов, проведенных с этим цветком CBD, выяснилось, что у него много достоинств.

Каннабидиол не только помогает при тревоге, стрессе и бессоннице, но и обладает несравненными противовоспалительными свойствами.

Действие каннабидиола на организм

CBD действует по всему телу через эндоканнабиноидную систему. Последний состоит из двух рецепторов, включая CB1 и CB2. CB1 расположены в центре нервной системы, а CB2 — в иммунной системе. Именно эти рецепторы будут взаимодействовать с каннабидиолом и впоследствии активировать реакцию организма на стресс и боль.

Récupération musculaire et CBD

CBD и мышечная усталость

Не нужно быть спортсменом, чтобы знать, что регулярные физические нагрузки помогают поддерживать форму. Спорт помогает снять стресс и сжигать лишний жир, и, прежде всего, способствует развитию мышц. Но вы наверняка заметили, что после интенсивной тренировки мышцы болят. Объясняется это трением мышц. Для этой цели интересно использовать CBD.

Процесс заживления мышц

Во время «эксцентрических» физических тренировок мышцы сильно трутся друг о друга, что впоследствии приводит к повреждению составляющих их волокон.

Эти слезы могут вызвать воспаление. И пока эти воспалительные вещества не устранены, процесс заживления будет длиться дольше, поэтому боли будут ощущаться. На данный момент было доказано, что для максимально быстрого уменьшения воспаления фитоканнабиноидное конопляное масло весьма эффективно.

Восстановление мышц

Всем известно, что после физических нагрузок важно делать растяжку, чтобы избежать болезненных ощущений в мышцах. Но есть свидетельства того, что растяжка не уменьшает боли. Поэтому использование CBD гарантирует довольно быстрое восстановление и лучшую регенерацию мышечных волокон.

На рынке вы найдете фитоканнабиноиды в виде съедобных капсул. Также есть модели во флаконах, в виде масел или даже лосьонов и бальзамов.

Дозировка

Вы решили принять это внутрь? Имейте в виду, что, хотя передозировка каннабиноида возможна, следует проявлять осторожность. Советую употреблять в небольших количествах, чтобы добиться большего результата.

Для этого вам нужно будет принять одну порцию не менее чем за 45 минут до занятий спортом, а вторую — после тренировки. Что касается конопляного масла CBD, я рекомендую вам наносить его на все тело после тренировки. Когда вы почувствуете эффект, нет необходимости увеличивать дозировку.

Спящий режим и восстановление

Обратите внимание, что ночью ваш организм вырабатывает мелатонин — гормон, отвечающий за восстановление мышц. С этой целью, если у вас проблемы со сном, вы можете принять еще одну дозу медицинского CBD, чтобы легко снова заснуть.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *